온도가 상승하면 여드름이 증가하는 이유

여드름은 신생아에서부터 성인이 된 후에도 발생하는 피부질환으로 주로 청소년기에 흔하게 발생됩니다 발병 원인에는 여러 가지 가있지만 일반적으로 피지선이 과도한 활성화로 인하여 피지분비량이 증가하여 모공을 막아 발생하는 염증성 피부 질환입니다 학창 시절에 한두 번씩은 얼굴에 여드름이 나본적이 있을 겁니다 창피하다는 생각에 더러운 손으로 짜서 더염증임 확대되는 경험을 해보셨을 겁니다 오늘 글은 여드름에 대하여 알아보려고 합니다

온도가 상승하면 여드름도 증가

 

 

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여드름의 원인

여드름의 원인은 피지선의 활동이 활발해지면서 피지의 분비량이 증가함으로 모공을 막아서 염증을 일으키는 피부질환입니다 지방산이 과도하게 증가하면서 죽은 피부세포와 모공을 막으므로 피부가 두꺼워지며 염증이 발생하며 여드름발생의 주요 원인입니다 보통 얼굴이나 가슴 때때로 등에도 발생합니다 이외에도 호르몬변화, 유전적 요소, 스트레스, 영양부족도 원인이 될 수 있습니다 호르몬의 변화의 원인은 청소년기에 주로 발생하며 여성의 생리 시에도 나타날 수 있습니다 유전적 요소의 원인으로 피지선의 활동을 조절하는 유전자나 염증 반응에 관련된 유전자 등이 여드름 발생과 연관이 있을 수 있습니다 영양부족의 원인으로 아직까지 정확힌 원인은 밝혀지지는 않았지만 유제품이나 고당분의 섭취가 피부염증을 촉진시켜 상태를 악화시킬 수 있습니다

 

병변의 형태

염증성병변, 비염증성 병변, 흉터 등이 있으며 염증성병변은 피지선의 염증, 염증 반응 등이 복합적으로 작용하여 발생합니다 이마, 코, 턱에 발생하며 호르몬 변화와 각질, 피부자극 등이 여드름 발생에 영향을 줄 수 있습니다 초기에는 붉은색이었다가 시간이 지나면 갈색으로 변합니다 (곪는 여드름, 붉은 여드름, 낭종등) 비염증 병변은 모공의 열림과 닫힘에 따라서 개방면포와 폐쇄면포로 구분됩니다 개방형 면포 Open comedones)는 모공이 열린 상태로 피지 분비물이 산화되어 검은색을 띠기 때문에 블랙헤드(black head)라고도 불리며 폐쇄형 면포(closed comedo)는 모공이 폐쇄된 상태로 피지와 각질이 쌓여 흰색을 띠기 때문에 화이트 헤드(Whiteheads)라고 합니다 폐쇄형 여드름은 특히 피지 분비물이 모공 안에서 쉽게 산화되지 않는 경우에 발생하기도 합니다 여드름을 방치하거나 잘못 짜서 흉터가 생길 수 있습니다

 

예방과 치료

잦은 세수와 힘을 들여서 세수를 하는 것은 피부를 자극할 수 있으므로 적절한 방법과 횟수로 세수를 하고 머리는 자주 감고 외출 후 귀가 후에는 바로 세수를 하여 청결을 유지하는 것이 좋습니다 더러운 손으로 여드름을 만지거나 짜지 말아야 하며 자기 스스로 진단하여 처방하는 것은 여드름에 자극을 줄 수 있습니다 규칙적인 생활과 편안한 마음을 가지고 꾸준한 치료와 의사의 지시를 잘 따라야 합니다 화장품을 사용할 때는 피지에는 기름성분이 많기 때문에 기름성분이 없는 제품을 선택해야 합니다. 비면포성( non-comedogenic)이나 비여드름성( non-acnegenic)의 표기가 된 제품을 사용하고 잠자기 전 저자극성 세안제와 물로 화장을 제거해야 합니다

 

기온 상승은 피부의 피지 분비를 촉진할 수 있어 여드름 발생을 촉진할 수 있습니다(온도가 1도 올라가면 피지는 10% 증가) 더운 날씨에는 피부의 수분이 증발하기 쉬워지고 피지 분비가 증가하고 땀과 먼지가 모공을 막아 증상이 더욱 심해질 수 있습니다 적절한 클렌징과 보습 관리로 피부 자극을 최소화하여 피부를 건강하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다 자외선차단제는 기름기가 없는 젤타입을 사용하는 것이 좋으며 땀을 많이 흘리는 경우에는 즉시 씻어내어 모공을 막지 않도록 주의해야 합니다 기온 상승으로 인한 여드름 증상이 심각해진다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료가 깨끗한 피부를 지니는데 도움이 됩니다