봄 나들이의 복병 꽃가루 알레르기 주의

어느덧 날씨가 봄의 길목으로 들어왔습니다 아이들이 있는 가정에서는 주말마다 봄놀이 준비로 분주해지는 계절이 왔습니다 대형 놀이공원에서는 각종 행사를 개최하며 손님맞이에 한창 일 것입니다 이때 봄나들이의 복병이 찾아옵니다 바로 꽃가루 알레르기입니다 해마다 겨울이 지나고 봄이 오는 시기가 되면 알레르기로 인한 재채기 콧물 가려움등으로 고통을 호소하시는 분들이 많이 계십니다 오늘은 꽃가루 알레르기에 대하여 원인과 증상 예방법에 대하여 알아보려고 합니다 알레르기정보를 참고하셔서 즐거운 봄놀이가 되시길 바랍니다

---

꽃가루농도 위험지수 서비스 -기상청 날씨누리-

꽃가루 알레르기

봄이 오면 식물들은 꽃을 피우고 꽃가루를 벌이나 나비에 의하여 수분과정을 거치기도 하지만 소나무나 참나무등 일부 식물들은 바람으로 수분과정을 거치기 때문에 바람에 의해 꽃가루가 퍼져 나갑니다 이때 꽃가루가 호흡을 통하여 우리에 몸속으로 들어오게 되면 우리 몸의 면역체계는 꽃가루를 좋지 않은 물질로 인식을 하여 기침이나 재채기, 눈물등을 통하여 몸 밖으로 배출하려고 하며 꽃가루에 의한 것으로 꽃가루 알레르기 라고 합니다 주로 4월에서 6월까지 소나무 참나무 자작나무 오리나무 삼나무 등에서 많이 발생하며 국립기상과학원에서는 주요 도시 8곳과 13종식물의 꽃가루 정보를 제공하고 있습니다 (오리나무 측백나무 자작나무 개암나무 참나무 느릅나무 소나무 은행나무 밤나무 잔디류 돼지풀 환삼덩굴 쑥)

국립기상과학원의 꽃가루 정보

증상과 예방

꽃가루 알레르기의 증상으로는 코막힘 콧물 재채기 가려움 눈물등의 증상이 있습니다 야외 행사나 나들이를 하실 때 꽃가루가 날리면 건강 문제뿐만 아니라 기분상으로도 상당한 불편감을 느끼실 겁니다 행사예정계획이 있다면 계획하기 전에 미리 기상청 날씨 누리에서 제공하는 꽃가루농도, 위험지수를 확인하실 수 있습니다 꽃가루 위험지수를 지역별, 단계별로 서비스하고 있으니 미리 확인하여 야외 행사계획을 잡는 것이 좋습니다 가정에서의 예방법으로는 기상청 날씨누리에서 제공하는 꽃가루 농도지수를 확인하시어 심할 때는 야외활동을 피하시거나 농도가 적은 시간을 이용하며, 외출하실 때에는 창문을 닫아 꽃가루가 들어오지 못하게 하며 에어컨이나 헤파필터(Hepa Filter)가 장착되어 있는 공기청정기를 사용하셔서 꽃가루농도를 줄입니다 외출 시 마스크를 착용하시고 외출 후 집에 돌아오신 경우에는 현관밖에서 꽃가루를 털어 내신 후 집안으로 들어오시는 것이 좋습니다 흐르는 물에 손, 발을 비누로 씻고 옷은 털거나 꽃가루 농도가 심한 날에는 세탁을 하시는 것이 좋습니다 취침 시에 샤워를 하시는 것도 좋은 방법입니다

치료

꽃가루로 인한 알레르기는 비염, 결막염, 천식의 질환을 일으킬 수 있습니다 예방에도 불구하고 계속적인 알레르기 반응이 일어나면 의사와 상담 후 적절한 처방을 하여야 합니다 코막힘 콧물의 경우식염수로 세척을 하고 눈의 염증이나 가려움증은 안과에서 눈 점안액 처방을 받아 사용하시길 바랍니다 꽃가루 알레르기는 계절마다 많은 사람에 불편함을 주고 있습니다 알레르기 증상은 예방과 관리로 조절 가능합니다 기상청이나 국가정보포털에서 제공하는 꽃가루 농도 시기 자료를 참조하여 야외계획을 준비하고 개인 예방 수칙을 지키시고 청결한 실내를 유지하며 균형 잡힌 생활 습관을 지키신다면 걱정하실 염려가 없습니다 만약에 예방수칙을 잘 지킴에도 꽃가루 알레르기 증상이 발생하거나 그 증상이 계속된다면 병원을 방문하여 상담하실 것을 권하여 드립니다

맺음말

평소 알레르기 질환이 있는 사람들은 봄이 오는 것을 두려워합니다 바로 꽃가루와 미세먼지로 인한 알레르기 때문입니다 비염증상이 더 심하여지고 눈의 따가움과 흘러내리는 눈물로 앞을 보기도 힘들 뿐 아니라 심한 경우 숨쉬기곤란과 가슴이 아픈 증상을 느낄 수도 있습니다 잦은 기침과 재채기는 주변사람들에게 따가운 눈치를 받아야 하는 등 일상생활에 지장을 줍니다 알레르기 증상은 예방이 중요합니다 이를 위하여 평소에 비타민C가 풍부한 과일을 충분히 섭취하시고 물이나 차를 평소보다 자주 마시길 권하여 드립니다 야외행사나 장시간 야회활동을 하신다면 기상청 날씨누리에서 제공하는 정보를 참고하셔서 즐거운 봄맞이 하시길 바랍니다